Igår skrev jag om att göra en smoothie/milkshake utan mjölkprodukter. Igår kväll när jag kröp till kojs så var jag så himla sugen på en att det bara var tvunget att bli en drink till frukost. Återigen bra som lchf, laktos och gluten alternativ.
Så otroligt gott!
Man blir väldigt mätt!
Så här gör du en:
1 avocado
½ banan
1 dl frysta hallon
½-1 tsk kanel
Vatten
Jag använder stavmixern och mixar bananen, hallonen och avocadon. Pudra på kanelen och börja spä med vatten. Jag tar vatten successivt så att jag får den konsistens jag själv vill ha. Så därför har jag ingen aning om mängd, men det blir en ganska stor mängd.
Lägger du till den andra halvan av bananen så räcker den lätt till två glas.
Gör den tjock och servera som efterätt.
Eder Fru W!
